黑胡椒　少許 全部分類

蜜汁排骨. （烤箱版） 一塊半肥瘦的排骨, 洗乾淨 鹽, 米酒,韓國燒烤汁, 少許麻油 醃製了三個小時. （個人喜歡醃製久一點比較入味）

烤箱

鹽,米酒,韓國燒烤汁,麻油（可不放）,韓國燒烤汁,蜜糖

綜合評分 9.2

濃郁溫和美味---親子丼（日式親子飯）

主食

雞腿肉3份,白洋蔥（中號） 一個,新鮮香菇 3-5個,雞蛋3個（最好買比較好的雞蛋，風味更優）,香蔥段,醬油,米料酒或者白葡萄酒,現磨黑胡椒粉,味醂,鹽,蠔油

綜合評分 8.6

鮮蝦柳橙沙拉

沙拉

份量| 2人份

綜合評分 8.9

黑胡椒土豆泥小熊

快手菜

土豆,胡蘿卜,鹽,乳酪,海苔,菜椒,洋蔥,黑胡椒醬

綜合評分 8.4

烤馬鈴薯 #烤箱菜#

烤箱菜

中型馬鈴薯,鹽,黑胡椒,檸檬皮,迷迭香,橄欖油(其他油，自行代換),有蓋湯鍋

綜合評分 7.7

20分鐘早餐。2014年11月6日，楊同學早餐。

早餐

面條，,蘆筍，,紅椒少許,雞蛋一個，,胡蘿卜小半節，,蒜兩瓣，,橙子一個，,松子少許。

綜合評分 7.1

涼拌意麪

面

意大利麪,白玉菇,聖女果,胡蘿蔔,檸檬,生菜,洋蔥,生抽,番茄醬,鹽,橄欖油,黑胡椒

綜合評分 9.0

烤秋刀魚

烤箱菜

秋刀魚,辣椒粉,孜然粉,黑胡椒,海鹽,橄欖油

綜合評分 7.1

涼拌意麪

面

意大利麪,白玉菇,聖女果,胡蘿蔔,檸檬,生菜,洋蔥,生抽,番茄醬,鹽,橄欖油,黑胡椒

綜合評分 9.2

【寶寶營養那吸收？鮮甜沙蟲瑤柱粥】

嬰幼兒

瑤柱,沙蟲干,蝦米,米

綜合評分 7.6